2023/09/04
1日数分でも成長したり健康になっていけますよ
こんばんはー
オンラインでも整体やマッサージを教えております、村田整体スクールの村田真哉です。
地道にやって成長していくという内容で書いていきます。
整体やマッサージを教えておりますが1日数分やっていくだけでもなんだか成長や上達をを感じられたり、健康になっていく事を体感できるように教えております。
歌とか絵とかでも同じで、成長を感じられると楽しいですし続けやすい。
更に自分やお子さんやお客さんの健康にも繋がりますから、一石二鳥にもなってきます。
針やお灸をしている方でも、針やお灸の置き方であったり使い方が上手くなっていきますので、鍼灸の先生も受講していただくのもとてもいいことだと思います。
お待ちしておりますー!
2023/09/03
よくなっていく事が楽しくなってくるととてもよいと思います
こんばんはー
今日もブログを書いていきます、村田整体スクールの村田真哉です。
よくなっていく事を意識できるといいですねという内容で書いていきますね。
整体を受けるにしても自分で自分をマッサージをする時でも大切だと思うのがよくなっていく感覚が分かることと、それが楽しくなっていくとこです。
楽しくなれば整体を続けたり自分の体調を向上させていく事が好きになっていきますし、毎日少しずつ健康になっていけます。
健康によいことが好きになっていきますと、精神的な安定感が増していきますのでとても生きやすくなっていきますね。
よくなっていく感覚が分からない人も多いと思いますので、まず私から整体やマッサージを学んだり受けたりして人生を少しずつよくしていきましょう。
2023/09/02
整体やマッサージをした後に立ちやすくなるのもとてもいいことですよ
こんばんはー
オンラインでも整体を教えております、村田整体スクールの村田真哉です。
立ちやすくなることについて書いていきます。
昨日の日記で書いたように整体で呼吸が深くなることもとてもいいことです。
ちゃんと体がリラックスしたかが分かりやすいです。
なぜ呼吸でも判断した方がいいかといいますと、揉んだ周辺の筋肉は柔らかくなっても体全体としてみた時にリラックスしなかった場合は、呼吸の深さは変わらないからです。
そして、今回は立ちやすくなるかどうかで整体の効果をチェックするといいですよという話です。
立ちやすくなるということは整体やマッサージなどで体のバランスがよくなったということですので、とてもいですね。
立ちやすくなれば何か行動をする時に楽になりますので、生活も楽に生きやすくなっていきます。
そのようなことろを意識して、整体やマッサージをすることもしてみて下さいね。
チェックポイントが増えてば増えるほど、深みのある整体やマッサージができるようになっていきますよ。
2023/09/01
呼吸が深くなることも、いい整体やマッサージ
こんばんはー
今日も筆記を書いていきます村田整体スクールの村田真哉です。
体のよい変化について書いていきますね。
整体やマッサージをした後のいい変化というものはいくつもあると思います。
体が柔らかくなったり、体が軽くなったりが分かりやすい。
でも、呼吸も深くなっていることも多いです。
自分で自分の体をマッサージしてみて、体が柔らかくなったか軽くなったか分からない人もいるかと思います。
その様な方は呼吸の深さで体がよくなった変化を感じてみるのもいいでしょう。
自分の体がよくなったことが分かると、自分への整体やマッサージも続けやすいですので呼吸でも体調の変化を観察していってみましょう。
感じ取る習慣をつけることも、成長への大切な要素です
2023/08/31
整体で明るくなることもありますね
こんばんはー
色々やっております村田整体スクールの村田真哉です。
整体と体と性格についての関りについて書いていきますね。
整体で性格といいますと不思議な感じがするかもしれませんが、性格も少しづつ明るくなったりすることも多いです。
同じ人でも、体調が悪いと暗くなったりしやすいですし長期間体調の悪さが続くと性格も暗くなっていっていく人も少なからずいます。
逆に、少しずつでも体調が良くなっていくと血の巡りもよくなって血色がよくなったり、呼吸も深くなっていきますのでなんだかいい感じな性格になりやすいです。
特に、自分で自分のケアができるようになっていきますといつでもどこでもケアできますので、少しずつ確実に体調も性格もいい方向に進んでいけますね。
自分で自分のケアをすることも、いいことが多いですので整体やトレーニングもおすすめですがケアもとてもおすすめですよ。