2023/06/10
明日は久しぶりの研修
こんばんはー
名古屋市中区からも通える村田整体スクールの村田真哉です。
久しぶりに研修？行ってきます！
久しぶりの研修なのですが、以前行っていたような研修(大勢で受講するような)ではなく私が今やっているような気軽に受けれるタイプの研修です。
研修以外でも、色々と見て回って学ばせていただこうと思っておりますー！
日帰りですので、月曜日からは営業しております。
ご来院の方はよろしくお願い致しますー！
![明日は久しぶりの研修]()
![明日は久しぶりの研修]()
2023/06/09
認知症予防のケア動画を作りました！
こんばんはー
今日も色々と活動した村田整体スクールの村田真哉です。
YouTubeに認知症の予防やケアに関する動画を投稿致しました！
https://youtu.be/wpav8EhGFmI
多くの方の役に立つものになっていると思いますので、見ていただいていいと思った方はシェアを音がい致しますー！
![認知症予防のケア動画を作りました！]()
![認知症予防のケア動画を作りました！]()
2023/06/08
良く体を動かして状態を分かるように
こんばんはー
名古屋市中区からも通える、村田整体スクールの村田真哉です。
本日は良く体を動かして、把握できるといいですねという内容です
体を良く動かしていると、今の自分の体調がいいのか悪いのかが把握しやすいと思います。
スポーツ選手やスポーツをやっている人は、今日のパフォーマンスがいいか悪いかで判断できると思いますし、絵や料理が趣味で取り組んでいる人も、色合いや食べた時の感覚(味覚)でも自分の体調をはかることができると思います。
良く体を動かしているから、このように体でチェックできるようになっていくので、いまいち自分の日々の体調が分からない方はストレッチ筋トレでもいいですので、地道に取り組んでいくといいと思いますね。
地道に取り組むのが苦手な方は、私と一緒に取り組んでいくのもいいと思います！
オンラインでもやっておりますので、お気軽にどうぞ！
![良く体を動かして状態を分かるように]()
![良く体を動かして状態を分かるように]()
2023/06/07
苦手なことをやっていきましょう！
こんばんはー
村田整体スクールの村田真哉です。
名古屋市港区からも通えます
なんどでも、書きます。苦手なことをやっていきましょうね！という内容になります！
苦手なことってだれしも色々とあるかと思います。
料理が苦手だったり、体を柔らかくするのが苦手であったり、ゆっくりと体を動かすのが苦手であったり。
その苦手なことを地道にやって克服したり、出来るようになっていくと今までの自分と少しずつ確実に別の、成長した自分へと変わっていきます。
そうすることが成長であったり、何かしらの技術を向上させることに繋がると私は思います。
苦手なことを1人でやってもきつい部分も多いかと思いますので、私と一緒にトレーニングや練習するのもいいと思いますね。
オンラインでもやっておりますので、ぜひ。
![苦手なことをやっていきましょう！]()
![苦手なことをやっていきましょう！]()
2023/06/06
なんどでも！呼吸は深い方がいい！
こんばんはー
名古屋市中区からも通える村田整体スクールの村田真哉です。
本日は、再び呼吸について！
呼吸が深い方がいいです。
なぜなら呼吸が浅いときは、精神的にも肉体的にも余裕がない場合が多いから。
なので、呼吸を深くしていって精神的にも肉体的にも余裕のある状態を作れたらそれだけでも生きやすくなっていきます。
健康面でも向上しますし、整体やマッサージなどの技術向上やスキルアップもしやすくなっていきますね。
この記事を見た方は、地道に呼吸できる深さや長さを上げていってみましょうー！
![なんどでも！呼吸は深い方がいい！]()
![なんどでも！呼吸は深い方がいい！]()